NUR FÜR KURZE ZEIT
149€
2 Jahre Kurszugang sofort nach Kauf
11 Video- Module,
33 Lektionen & begleitende Kursunterlagen
3 Gastinterviews mit Expertinnen zu HPU, MCAS, Viren & Infektionen
exklusiver Live-Workshop
mit Jeanine
Dein eigenes Tempo
Kommt dir das bekannt vor?
Du tust schon so viel - aber die Beschwerden bleiben.
Viele Betroffene geraten häufig in eine Spirale aus Verzicht, Kontrolle und immer neuen Maßnahmen. Lebensmittel werden gestrichen, Supplements werden ausprobiert und die nächste vermeintliche Lösung gesucht.
Du ernährst dich histaminarm, lässt immer mehr Lebensmittel weg und hast trotzdem das Gefühl, dass dein Körper ständig auf irgendetwas reagiert.
Du hast schon viel probiert, um deine Histaminprobleme in den Griff zu bekommen, aber kommst einfach nicht voran und weißt nicht mehr, wo du noch ansetzen sollst.
Du ahnst, dass mehr hinter deinen Histaminproblemen steckt und Stress, Darm oder Hormone eine Rolle spielen - aber dir fehlt der Zusammenhang.
Du hast erst vor Kurzem die Diagnose Histamin-Intoleranz erhalten und bist jetzt schon überfordert von allen Informationen und Maßnahmen.
Unangenehme Histamin-Symptome bestimmen immer wieder deinen Alltag, dabei wünschst du dir einfach nur dein altes Leben zurück.
Der Ansatz
Nicht nur Symptome lindern, sondern Ursachen finden und Zusammenhänge verstehen.
Bisher
Weglassen, ausprobieren, hoffen.
Low-Histamin-Diät, Supplements und Einzelmaßnahmen bringen kurzfristig Erleichterung – die Auslöser bleiben aber bestehen und unangenehme Histamin-Symptome bestimmen weiterhin dein Leben.
Mit HistaminBalance
Ursachen finden, deinen Körper verstehen, gezielt ansetzen.
Du verstehst, wie Histaminstoffwechsel, Nervensystem, Darm, Leber, Hormone, Mastzellen, Stoffwechsel und Co. zusammenspielen – und findest die individuellen Ursachen hinter deiner Histamin-Intoleranz.
Was du hier und jetzt verstehen darfst:
Histamin ist nicht das eigentliche Problem. Eine Histamin-Intoleranz ist vor allem ein Zeichen, dass dein Körper auf mehreren Ebenen aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Und genau hier setzt HistaminBalance an.
Kursinhalt
11 Module. Viele mögliche Ursachen.
Ein ganzheitlicher Blick.
Entdecke Schritt für Schritt die möglichen Ursachen hinter deiner Histamin-Intoleranz und die Zusammenhänge untereinander.
In jedem Modul erwarten dich verständliche Videolektionen, übersichtliche PDF-Zusammenfassungen,
passende Testmöglichkeiten und Laborempfehlungen und praktische Tipps für deinen Alltag.
Modul 0 I 3 Lektionen
Einstieg
Lerne die Grundlagen der Histamin-Intoleranz kennen und erfahre, wie du den Kurs optimal für dich nutzt.
Modul 1 I 4 Lektionen
Stress & Nervensystem
Erfahre, wie Stress deinen Histaminspiegel beeinflusst und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt.
Modul 2 I 3 Lektionen
Darmgesundheit
Lerne, warum der Darm für den Histaminabbau so wichtig ist und welche Ungleichgewichte im Darm eine Histamin-Intoleranz begünstigen können.
Modul 3 I 3 Lektionen
Lebergesundheit
Verstehe, welche Aufgaben deine Leber im Histaminstoffwechsel übernimmt und wie du ihre natürliche Funktion unterstützen kannst.
Modul 4 I 3 Lektionen
Hormone
Erfahre, wie deine Hormone mit Histamin zusammenhängen und wie hormonelle Schwankungen deine Beschwerden beeinflussen können.
Modul 5 I 3 Lektionen
Mastzellen
Lerne, welche Rolle Mastzellen bei Histaminbeschwerden spielen und ob ein MCAS hinter deinen Histamin-Symptomen stecken könnte.
Experteninterview mit
Dr. Nina Kreddig
Modul 6 I 3 Lektionen
Nährstoffe
Entdecke, welche Nährstoffe für den Histaminstoffwechsel wichtig sind und warum mögliche Mängel eine Rolle spielen können.
Modul 7 I 3 Lektionen
Stoffwechsel & HPU
Erfahre mehr zur Stoffwechsel-Störung HPU und warum diese häufig auch Histaminprobleme begünstigen kann.
Experteninterview mit
Sonja Schmitzer
Modul 8 I 3 Lektionen
Viren & Infektionen
Lerne, wie Viren & Infektionen Histaminprobleme hervorrufen können und welche Rolle Post-VAC und Long Covid dabei spielen.
Experteninterview mit
Dr. Susanne Maas
Modul 9 I 3 Lektionen
weitere Auslöser
Entdecke weitere mögliche Einflussfaktoren, die deinen Histaminspiegel und deine Beschwerden beeinflussen können.
Modul 10 I 2 Lektionen
Abschluss & Ausblick
Führe deine Erkenntnisse zusammen und finde heraus, wie deine nächsten Schritte auf deinem Weg zurück zur Histaminbalance aussehen können.
Exklusiver BONUS
Live-Workshop mit Jeanine
Wir sprechen über die wichtigsten Ursachen & ganzheitlichen Zusammenhänge und du hast die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen.
Außerdem dabei
Wertvolle Werkzeuge, die dich durch den Kurs begleiten
Persönlicher
Ursachen-Check
Der rote Faden durch alle Module - am Ende weißt du,
wo die Auslöser deiner Histaminprobleme liegen.
Diagnostik-Guides
Sinnvolle Testmöglichkeiten und Laborempfehlungen zu jedem Modul, damit du direkt in die Ursachenforschung starten kannst.
Spannende Gastinterviews
Mit Expertinnen rund um HPU, Mastzellen & MCAS sowie Viren und Infektionen mit Infos rund um Post-VAC, Long Covid & Spike Proteinen.
Selbsttest Histamin-Typ
Finde heraus, welcher Histamin-Typ du bist. Und verstehe so, was wirklich hinter deiner Histamin-Intoleranz stecken könnte.
Wertvolle
Quick-Tipps
Am Ende jedes Moduls:
Kleine Schritte, die du sofort umsetzen kannst, um den jeweiligen Bereich deines Körpers direkt zu unterstützen.
Schaubild: Wie alles miteinander zusammenhängt
Das Schaubild zeigt, wie sich Nervensystem, Darm, Leber, Hormone, Mastzellen, Immunsystem, HPU, Infektionen und Nährstoffe gegenseitig beeinflussen UND mit deinem Histaminstoffwechsel verbunden sind. So behältst du während des ganzen Kurses den Überblick und siehst, wo deine Ursachen ineinandergreifen.
Exklusiv für KursteilnehmerInnen
Du bekommst das Schaubild direkt mit dem Kurszugang – als Vorlage zum Ausdrucken und Mitarbeiten.
Bonus bei Anmeldung bis 11.11.2026
Exklusiver Live-Workshop mit Jeanine
Wenn du dich bis zum 11.11.2026 anmeldest, bist du beim Workshop am Donnerstag, den 12.11.2026 um 19 Uhr live dabei: Zusammenhänge verstehen und wichtige Fragen klären 💫
In diesem ergänzenden Live-Workshop via Zoom greifen wir die wichtigsten Erkenntnisse aus HistaminBalance noch einmal gemeinsam auf.
Wir schauen uns an, warum die Ursachenforschung bei Histaminbeschwerden so wichtig ist, wie Darm, Hormone, Nervensystem und weitere Körpersysteme miteinander zusammenhängen und welche Rolle Stress und dein Nervensystem dabei spielen können. Ich möchte, dass du deinen Körper verstehst!
Außerdem nehmen wir uns Zeit, individuelle Fragen und Unklarheiten zu klären.
Nach dem Live Workshop steht dir eine Aufzeichnung anschließend im Kursbereich zur Verfügung.
Hi, ich bin Jeanine
Ich bin Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie Stress- und Nervensystemcoach und ich begleite Menschen mit chronischen und stressbedingten Beschwerden - von Histamin- und Darmproblemen über MCAS bis hin zu chronischer Erschöpfung und Co. - dabei, Körper und Nervensystem zu regulieren und ganzheitlich zurück in Balance zu kommen.
Aus eigener Betroffenheit weiß ich, wie schnell man bei Histaminproblemen in eine Spirale aus Vermeidung, Kontrolle und immer neuen Maßnahmen geraten kann.
Mit meinem Kurs Histaminbalance möchte ich dir das Wissen vermitteln, das du brauchst, um deinen Körper und die Zusammenhänge hinter deinen Beschwerden besser zu verstehen.
Denn das war auch der Wendepunkt auf meiner eigenen Gesundheitsreise raus aus dem Histamin-Chaos: Erst als ich verstanden habe, warum mein Körper & Histaminstoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist, konnte echte Veränderung beginnen.
Sichere dir jetzt deinen Platz
in HistaminBalance
Und verstehe endlich, was wirklich hinter deinen Histamin-Beschwerden steckt.
Das ist alles enthalten
11 Video-Module mit insgesamt 33 Lektionen
3 Experteninterviews zu HPU, Mastzellen & MCAS und Viren & Infektionen
passende Testmöglichkeiten & Laborempfehlungen
für jeden Ursachenbereich
exklusive Kursmaterialien:
-
Persönlicher Ursachen-Check
-
Selbsttest Histamin-Typ
-
Schaubild zu allen Zusammenhängen
-
Modul-Zusammenfassungen im PDF-Format
wertvolle Quick-Tipps zu jedem Ursachenbereich, die du direkt im Alltag umsetzen kannst
2 Jahre Zugang zu allen Kursinhalten und Materialien
Bonus: Exklusiver Live Workshop mit mir - Zusammenhänge verstehen und wichtige Fragen klären
(Live-Teilnahme oder Aufzeichnung)